お茶とミルク

 カフェと聞けば、日本じゃだいたいコーヒーをミルクで割ったもの。私は大大好き、よく飲む。

ところが、10年前京都の宇治に行ったとき「抹茶カフェ」に出会ってから〇〇＋ミルクでおいしいものはないかと色々と割ってみた。

きな粉、野菜、果物…カフェと言っていいのかわからんけれど、結構ミルクは万能であることに気づいた。

最近、なかなか外出するのも難しいので、こまめに栄養補給が大事。

牛乳飲みまくっているせいか体脂肪率、上昇中。